Premiers objectifs

Alors les règles :

Pesée le lundi et vendredi.

Chaque semaine de nouveaux objectifs.

Un compte rendu régulier.

Cette semaine pour se remettre dans les rails :

- 0 grignotages
- des légumes à chaque repas
- une infusion chaque soir

En poids mon premier objectif : 79 kg
Revenir dans les 70 et dire adieu au 80.

Mon objectif final étant 69 kg ( dans un premier temps).

3 2 1 c'est parti let's go